Pflege der empfindlichen Haut

Empfindliche Haut braucht eine sanfte Pflege. Die beste Lösung sind hier die Kosmetikprodukte aus der Apotheke, die lindernd und tiefenwirksam feuchtigkeitsspendend wirken. Wie sollte empfindliche Haut gepflegt werden? Welche Kosmetikprodukte und Lebensmittel werden für empfindliche Haut empfohlen? Was schadet diesem Hauttyp?

Wie ist empfindliche Haut?

Für die Neigung zur Überempfindlichkeit sind in der Regel Gene verantwortlich, aber es gibt manche Faktoren, die solche Symptome hervorrufen. Das sind:

Anwendung der Kosmetikprodukte, die intensiv wirken,
Luftverschmutzungen,
gechlortes Wasser,
UV-Strahlen,
Stress.

Empfindliche Haut betrifft häufiger Frauen als Männer, denn ihre Haut ist dünner und zarter. Das ist die Unwahrheit, dass nur trockene Haut empfindlich sein kann. Auch Personen mit fettiger Haut oder der Mischhaut können auf manche Inhaltsstoffe der Kosmetikprodukte empfindlich reagieren.

Kosmetikprodukte für empfindliche Haut

Empfindliche Haut ist so zart, dass sogar das sanfteste Abschminken Reizungen und Rötungen hervorrufen kann. Wasser mit Seife oder populäre Gesichtsgels sind leider keine gute Idee. Verwenden Sie am besten eine spezielle Mixtur mit Leinsamenöl. Sie können auch nach den Kosmetikprodukten für empfindliche Haut greifen. Das sind u.a. Reinigungsmilche, Gesichtswässer und Emulsionen, die mit Wasser nicht abgespült werden müssen (Sie können dazu eventuell gekochtes Wasser oder Mineralwasser verwenden). Die Kosmetikprodukte für empfindliche Haut sollten Sie in der Apotheke kaufen. Solche Produkte sollten lediglich lindernde und intensiv feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe enthalten (je kürzer die Zusammensetzung ist, desto sanfter wirkt das Produkt – es ruft dann keine Rötungen, Reizungen und allergischen Reaktionen hervor).

Diät für empfindliche Haut

Personen mit empfindlicher Haut sollten auf schwarzen, starken Tee verzichten und ihn durch Kräutertee oder grünen Tee ersetzen. Sie sollten auch auf Alkohol, Kaffee, Sprudelgetränke, Zigaretten und scharfe Gewürze verzichten.

Was ist für empfindliche Haut schädlich?

Empfindliche Haut reagiert schlecht auf die Übergangsjahreszeiten. Schädlich ist auch ein plötzlicher Temperaturwechsel. Aus diesem Grund sollten Personen mit empfindlicher Haut vorsichtig sein, wenn sie z.B. im Winter einen warmen Raum verlassen und direkt nach draussen gehen. Solarium, das der empfindlichen Haut wirklich auf die Nerven geht, ist auch keine gute Lösung. Auch starker Wind und erste, kalte Tage schaden diesem Hauttyp, deshalb sollten Sie an kalten Tagen eine dicke Schicht Creme auftragen, bevor Sie ausgehen.

Was sollten Sie also meiden, wenn Sie empfindliche Haut haben?

meiden Sie klimatisierte, warme Räume;
verzichten Sie auf Zigaretten und meiden rauchige Räume;
schützen Sie die Haut vor dem plötzlichen Temperaturwechsel und den Wetterbedingungen, wie Frost und Wind;
gehen Sie ins Solarium nicht;
verzichten Sie auf synthetische Stoffe (vor allem Mützen und Schals);
verwenden Sie keine Pflegeprodukte, die Obstsäuren, Alkohol, Retinol, Vitamine A und C enthalten (wählen Sie die Produkte mit Melissenextrakt, Kamille, Ringelblume, Panthenol, Glyzerin, Allantoin, Vitaminen A und E).